Mama wielozadaniowa. Jak pogodzić macierzyństwo z pracą lub studiami?
Opublikowano:
Rozwiń transkrypcję filmu
Mama wielozadaniowa. Jak pogodzić macierzyństwo z pracą lub studiami? | EWST online
- samochód Dlaczego tak jest że sama staje przed wyborem czy poświęcić się bardziej
- samochód Dlaczego tak jest że sama staje przed wyborem czy poświęcić się bardziej
- w pracy zawodowej czy życiu osobistemu wychowywaniem dzieci i to mama bardzo
- często ma poczucie winy bez względu na to czy jest akurat w pracy a nie z dzieckiem czy o tym roku i [Muzyka]
- Słuchaj Dzień dobry państwu jest wtorek 19:00
- rozpoczynamy WSP online dzisiaj temat być może trochę nietypowy jak na nasze
- zajęcia ponieważ na ogół zajmujemy się takimi kwestiami bardziej stricte geologicznymi ale jak państwo wiecie od czasu do czasu
- pojawiają się w naszym cyklu wykłady o charakterze takim bardziej
- psychologiczny tym razem postanowiliśmy skupić się na takim bardzo praktycznym
- aspekcie psychologicznym a mianowicie ma
- wielozadaniowości kobiet a szczególnie kobiet które mają bądź wychowują dzieci
- za dwa dni przykład bardziej matki Myślę że to dobra pora żeby porozmawiać o tym
- jak pozadnie łapki mamy te starsze i młodsze
- radzą sobie bądź też nie radzą sobie z różnego rodzaju zadaniami Skąd biorą się
- tego typu problemy Czy te problemy tak naprawdę musimy mieć i jak nie poddać się nastrojom zniechęcenia czy poczucia winy
- cieszyć się okresem macierzyństwa który jest wyjątkowy i każdym dzień jest
- momencie nigdy nie powtórzy a równocześnie Jak cieszyć i czerpać satysfakcje z pracy zawodowej z pasji i własnego czasu wolnego których nie
- możemy przecież zapominać o tym opowie nam dzisiaj temat na pewno która jest
- wykładowczyni USB Ale jesteś przez psycholożka jest terapeutą jest doradczynie także bardzo serdecznie lekko Witam cię zapraszam
- witam również bardzo mi miło mogę tutaj dzisiaj
- podzielić się swoim doświadczeniem bo powiem wam że ja też byłam kiedyś młodą mamą mu
- teraz jestem trochę starszą mamą Kiedy miałam dwójkę przedszkolaków znajoma
- pożyczyła mi książkę o macierzyństwie mówiąc Pamiętam gdy czytałam tę książkę
- w tym momencie macierzyństwa w którym teraz jesteś i pomogła mi mądra
- inspirująca perspektywy autorki która szczerze opowiadała wzlotach upadkach bycia pracującą mamą i powiedziała miejsce Mam nadzieję że znajdziesz czas
- bądź zabieganym tygodniu żeby do niej zajrzeć wtedy wydawało mi się że jestem tak zajęta że nie mam czasu na czytanie kolejne książki ale pod namową koleżanki
- udało mi się na początku wygospodarować godzinkę ale żeby zacząć to było dawno
- temu ale do tej pam pamiętam intrygujący wstęp i pytanie do czytelniczek czy
- jeszcze wiesz co to jest marzenie kiedy byłaś nastolatką pewnie miałaś marzenia
- Ale teraz będąc mamą czy wiesz co to znaczy marzyć i kiedy Przeczytałam te
- słowa łzy zakręciło mi się w oczach poczułam jakby ktoś dotknął mojej duszy
- dlatego zaniedbanego przez kilka lat miejsca które było wysuszone spękane jak
- pustynia Moi chłopcy mieli wtedy 42 lata a ja byłam oddaną mamą próbują co
- metodycznie stosować wszystko czego dowiadywałem się o wychowywaniu dzieci z
- książek i od znajomych i Czytając tą książkę Obiecałam sobie
- tego wieczoru że spróbuję wrócić do marzeń zatroszczyć się o siebie i teraz
- Patrząc z perspektywy ponad 20 lat wychowywania dzieci mogę powiedzieć że do pewnego stopnia to trzymałam sobie różnicy ale też wiele rzeczy nie
- zrealizowałam i wiele zrobiłabym inaczej nie mam jednak drugiej szans tak moje
- dzieci są już dorosłe mają na to najmłodsze ma dziewiętnaście lat To co
- mogę zrobić to przekazać innym mamom To czego się nauczyłam sama to co
- zastosowałam z literatury i czego nie zastosowałam i uważam że warto byłoby gdy Moje dzieci dostały byłam zarówno studentką i jaki pracującą mamą chociaż
- nie w tym samym czasie i nie na cały etat więc będę mówić trochę z perspektywy mojego doświadczenia i też na podstawie mojej wiedzy więc tematem
- dzisiejszego wykładu Tak jak wspominałam Joanna jest Jak pogodzić macierzyństwo z
- pracą i studiami na temat można omówić z wielu perspektyw
- prawda Szczególnie ważne jest ten aspekt prawny czy finansowym wiele się zmieni w
- tej dziedzinie Warto zaznaczyć że studiujące mamy są wielu miastach traktowane tak samo jak te pracujące czyli mają pierwszeństwo
- procesie rekrutacji dzieci na przykład do przedszkola czy do żłobka
- jest bardzo wiele poradników dla studiujących mam które mówią właśnie o
- tym aspekcie prawnym i finansowym ale ja dziś nie będę się zajmowała tym
- tematem To nie jest przedmiotem mojego wykładu chcę się skupić na tych zagadnieniach których szczególnie może nam pomóc psychologię pogodzenie
- macierzyństwa z pracą czy studiami można porównać do żonglerki czasami wychodzi
- nam ona po mistrzowsku a czasami nawet jak bardzo się staramy to wszystko
- wypada nam z rąk z doświadczenia własnego wielu mam wiem że nie jest to
- możliwe takie bezproblemowe idealne pogodzenie wszystkich aspektów bycia mamą pracownicą i studentką nie wiem
- natomiast że Niestety większość kobiet obciążać czy za to że tak nie jest że
- nie mogą tego wszystkiego idealnie połączyć i wiele kobiet doświadcza na różnych etapach macierzyństwa poczucia winy
- wyrzutów sumienia że sobie nie radzą mówią do siebie że są za małe
- zaangażowane z dziećmi że są złymi gospodynia mi albo kiepskimi pracownikami i Zdarza się że są przytłoczona obowiązkami
- oczy inne są często przetłumaczone i toną w morzu własnej krytyki co
- Oczywiście jeszcze bardziej odbiera im energię nadzieję i chęć do zmiany
- głupota Pewna kobieta tak to pisałaś prawdopodobnie każda z was znak gęsta
- Gotujesz obiad ale myślisz ubrań które gniecie się w pracy Wysyłasz kolejny
- email czasami myślami jesteś już ale z dziećmi przed szkołą idziesz do po
- dzieci do przedszkola ale właśnie dzwonił do ciebie szedł i z bólem serca odbierasz telefonu masz poczucie winy że powinnaś być tylko z dziećmi ale jeśli
- nie odbierzesz pojawia się poczucie winy niepokój bo nie odebrałaś Odbierasz ten
- durny telefon już ci źle bo przecież nie tak miało być że witasz się z dziećmi
- mając telefon przy uchu szczególnie gdy okazuje się że chodził jakąś bzdurę I co
- się dzieje wzrasta twoja frustracja i nie doświadczasz radości nadzieję spokoju miłości optymizmu A tych wszystkich dobrych
- pozytywnych emocji ale bardziej frustrację złość zniechęcenie zmęczenie
- osamotnienie i tak dalej Jak wspomniałam nie jest możliwe być we wszystkich miejscach jednocześnie i
- dogodzić każdemu ale jest wiele rzeczy które trwa zmienić by być spełnioną mamą
- pracownicą czy studentką i zależałoby mi bardzo na tym by zmotywować was Drogie
- mamy do tej zmiany postawy odbycia własnym najsurowszym krytykiem Stale
- obniżającym się za różne niedociągnięcia i błędy do bycia dla siebie empatyczność
- budującą przyjaciółką podobno Einstein kiedyś podał definicja szaleństwa którą tutaj napisałam wam szaleństwo mnie zrobić
- ciągle to samo i oczekiwać że przyniesie to nowe rezultaty a a więc jeśli robiłaś coś Ale co nie daje ci satysfakcjonujących efektów
- przestań to robić to jest pierwsza zasada po drugiej jeśli coś działa rób
- to nadal idź w tym kierunku bądź uważnie a po trzecie
- zasada jest taka jeśli coś nie jest zepsute nie naprawiaj czyli inaczej mówiąc Jeśli masz dobre vlone nawyki jakąś fajną rutynę to my nie zmieniaj
- tego Jak pogodzić te różne aspekty bycia mamą pracownicą czy studentką możemy się nauczyć na wiele sposobów
- tego jak to robić Ja bym chciała poruszyć takie trzy duże
- aspekty mianowicie dbanie o siebie dbanie o swoje dziecko i dbanie o
- relacje z innymi dorosłymi nie w książce miłości logika czyli jak
- uczyć dziecko odpowiedzialności jest podobna zasada która bardzo mi się
- podoba która mówi o tym jak żyć w zgodzie ze sobą Dbaj o swoje dziecko
- troszczyć się o swoje dziecko troszcząc się o siebie kiedy lecimy samolotem to
- słuchamy na początku instrukcji prawda dotyczących tego Komu należy najpierw założyć masek z tlenem sam się na wypadek awarii okazuje się że pies
- dorosły ma założyć maseczkę sobie żeby potem zadbać o dziecko bo dziecko samo
- sobie nie poradzi I jeśli tylko ona ma tą maseczkę to w rezultacie i mama i
- dziecko mogą zginąć więc pytanie jest i Takie wyzwanie do was Drogie mamy
- jak stawać się dla siebie taką empatyczna troskliwa przyjaciółką która nie obwinia siebie ale stale się rozwija Stale się uczy
- Po pierwsze zakładanej od podstaw i zadbaj o swój
- stan fizyczny takim znanym obrazem zdrowia fizycznego jest stół na trzech nogach akryl dotyczy to diety z snu i ruchu
- Dlaczego to jest takie ważne Między innymi dlatego że zdrowa dieta regenerujący sen i odpowiednia dawka codziennego ruchu
- sprzyjają produkcji Ułanów szczęście takich jak serotoniny i endorfiny jak Sycyna czy dopamina więc zastanów się czy twój stan zdrowia stoi mocno na
- trzech nogach a psycholog Dorota Zawadzka podziała zdanie które bardzo mi się spodobało że nie ma spełnionego macierzyństwa bez
- wyspany wypoczęty i Zrelaksowany i uśmiechniętej mamy Naucz się doceniać małe przyjemności dobra książka
- relaksująca kąpiel z olejkiem lawendowym może zniknięcie z domu na weekend no
- może na dzień albo przynajmniej na kilka godzin tak na przykład w sobotę
- przykład jest najlepszym nauczycielem Jeśli ty dbasz o siebie to oczywiście
- korzystają też z tego a inni członkowie twojej rodziny te lekcje zostają z
- dzieckiem na całe życie na zawsze po drugie warto pilnować swojego nago
- dialogu nasze myśli to nie jest rzeczywistość to tylko myśli z którymi
- możemy porozmawiać Negatywne myśli będą ściągały w nas dół zniechęcał zwiększały poczucie myśli winy natomiast myśli wspierające
- pozytywne dodadzą nam motywacji tak pomogą nam czuć się spełniony radosnej
- spokojne i to co jest ciekawe i warte zapamiętania to też że mamy naturalną
- zdolność skupiania się na jednych myślach a puszczania innych więc nie
- musimy być niewolnikami swoich myśli jak to robić jak skupiać się na tych
- pozytywnych myślach podam wam takie trzy sposoby Po pierwsze
- kiedy się martwisz wybiegasz za bardzo do przodu powierzając swoje myśli Bogu a
- pobierz i te zmartwienia jemu on obiecał że to Filipian czwartym rozdziale
- siódmym wersecie czytamy że kiedy będziemy je powierzać te nasze myśli
- Bogu to pokój Boży który przewyższa wszelki umysł będzie strzegł naszych serc i myśli w Chrystusie Jezusie po drugie a pamiętajmy że w przyrodzie nie
- ma próżni jeżeli chcemy się pozbyć pewnych natrętnych myśli o skażających siebie negatywnych to trzeba coś włożyć na ich miejsce inaczej tamte powrócą
- jedna z rzeczy którą możemy włożyć na to miejsce to wdzięczność mówi się dużo na
- temat tego jak niesamowite rzeczy dobre dla nas robi postawa wdzięczności pytaj
- siebie często za co jestem wdzięczna i tutaj podam przykład takiego Ćwiczenia
- które można sobie zrobić przez na przykład przynajmniej tydzień co wieczór
- przed pójściem spać spać około 10 minut to naprawdę nie jest tak dużo
- zapisując odpowiedzi na pytania Jakie trzy dobre rzeczy
- wydarzyły się dzisiaj w moim życiu moim ciągu tygodnia to mogą być jakieś rzeczy bardzo istotne zakup samochodu na przykład ale też mało
- znacząc ale takie mało znaczące wydaje się ale znaczące dla ciebie na przykład telefon dawnej znajomej to że się dobrze wyspałaś albo dostałaś pozytywną ocenę
- na egzaminie tak Z czasem będzie coraz łatwiej zapisywać te rzeczy badania
- naukowe przeprowadzone na podstawie tego ćwiczenia pokazały że po sześciu
- tygodniach następuje zmiana w naszym mózgu nasz mózg jest bardziej ma więcej energii więcej tych
- pozytywnych takich no myśli oczywiście
- czyli tak mamy pilnować swojego wewnętrznego dialogu prawda mówiłam o
- tym Gdy powierzać myśli Bogu żeby zastępować wdzięcznością albo zastępować
- te Negatywne myśli myślami zdrowymi jakie to są te myśli zdrowe tutaj jest takich 5 jakby kategorii które pomagają nam ocenie tego
- czy moja myśl zdrowa i pomocna czy jest ona odpowiednia oparta Po pierwsze na
- faktach A po drugie czy sprzyja naszemu zdrowiu Czy pomaga w osiągnięciu celu to
- jest trzecia kategoria Czy pomaga w rozwiązywaniu konfliktu i piąte czy sprzyja nasz mojemu dobremu samopoczuciu jeżeli powiemy sobie tak na trzy z tych
- kategorii to znaczy że ta myśl jest zdrowa i nam służy
- jesteśmy wielokrotnie zachęcani w Piśmie Świętym do skupiania się na myślach które są dobre Bogu przyjemne i doskonałe Tak i to jest w Liście do
- Rzymian czytamy od w następnym rozdziale drugim resecie a w liście do Filipian Czytamy że jesteśmy zachęcani żeby skupić się na
- tym co jest prawdziwe godne sprawiedliwe czyste miłe i zasługuje na uznanie więc
- to jest coś co możemy dla siebie zrobić Nie skupiać się na tych negatywnych myślach po trzecie czyli tak twój stół zdrowia stojący mocno na trzech nogach
- wewnętrzny dialog czy którego chcesz pilnować a obniżenie poziomu stresu Czy
- twój dzień wygląda w ten sposób czy może chciałabyś żeby wyglądał tak
- żeby wszyscy byli zaangażowani Jak obniżyć poziom stresu to jest bardzo
- bardzo cenne A rada którą Chciałabym teraz się podzielić korzystać z pomocy
- innych to może nie być takie łatwe bo mamy znane są z tego że bez granic
- poświęcają się dla dzieci nie proszę i aparat prawdopodobnie zanim pojedziecie
- przyszły na świat byłaś niezależna zdecydowałaś sama o sobie b&t raz pomimo faktu że dzieci wymagają od ciebie dużo uwagi to nadal chcesz
- robić to co wcześniej a to jest po prostu fizycznie niemożliwe dzieci są
- cudowne ale bardzo wyczerpujące więc konieczne są zmiany w twoim podejściu do
- tego co robisz jedną z nie ze zmian to otwórz się na przyjmowanie pomocy bądź
- przykładem dla swoich dzieci tak Jeśli mówisz do nich jeśli potrzebujesz pomocy to poproś o nią i rób to też sama to powinno działać w dwie stron
- w moim przypadku ani teściowie ani rodzice mieszkali blisko więc kiedy my
- Moi chłopcy byli bardzo mali przychodziła do nas córka sąsiadki kilka
- razy w tygodniu i to było bardzo pomocne znane przykład taką młodą mamę którą rozmawiałam niedawno która zrobiła sobie grafik
- opieki nad dzieckiem na każdy dzień w tygodniu poniedziałek i środę przychodzą do maluszka dziadkowie wtorek koleżanka czwartek siostra
- więc to działa uliczna mi na jakiś czas po drugie korzystanie z pomocy męża czy
- partnera Jeśli ty jesteś w domu a mąż pracuje to być może czekać z niecierpliwością na jego powrót tak z pracy dobrą radę i jest to może już
- odkryłeś nie żeby dać mu chwilę powiedzmy 30 minut żeby przestawił się mentalnie miejsc pracy na dom a potem zostaw go z dzieckiem on może mieć
- świetne pomysły jak ten czas spędzać ale też Możesz jemu podrzucić jakieś fajne pomysły tak żeby ten czas spędzony kojarzy się dobrze im
- pomóc dziecku i mężowi może oczywiście też może być włączony do porządków i
- obowiązków domowych jestem szczególnie wdzięczna żołnierzowi który od początku małżeństwa Zmywam naczynia Sprzątam w kuchni od wielu lat też gotuję a
- ostatnio nawet trzy razy tygodnia jest to możliwe zaangażuj dzieci czemu nie możesz obniżyć stres
- właśnie w ten sposób jeśli jest malutkie to dziecko to może koniec byłby dobrze
- dobrym rozwiązaniem ale już przedszkolaki mogą przez jakiś czas zająć się same sobą tak I popatrzmy tutaj na taki taką propozycję jest ich
- wiele w internecie Ja znalazłam tą Bardzo mi się podobało Ja nie znałam tej
- listy obowiązków domowych dziecka według wieku kiedy moje dzieci były małe ta
- lista dotyczy dzieci 12 i powyżej nawet więc dla mnie to było trochę za późno
- ale jak widać Można zaangażować dzieci od najmłodszego od najmłodszych lat
- swanley i zachęcam do tego żeby to robić w książce której wspomniałam miłości
- logika jesteśmy też nadal czynny autorzy mówią takiej fajnej w zasadzie żeby nie
- robić za dziecko tego co już potrafi zrobić za siebie jeśli umie wiązać buta
- to nie rób za niego tego bo szybciej i lepiej dziecko chce się uczyć i
- zazwyczaj Lubi gdy mu się rzuca wyzwanie Daj mu czas i możliwości do tego Byłoby
- było z siebie dumne tak to oczywiście wymaga od mamy cierpliwości ale kiedy z
- czasem Dziecko staje się coraz bardziej samodzielne to pomyślisz sobie warto było Popatrzcie tutaj jeszcze na kilka zasad Akurat tutaj jest osiem pal
- Jak zamienić obowiązki domowe w zabawę bardzo fajne rzeczy ucz dziecko
- pomagania od najmłodszych lat a jakby nie było to czymś dziwnym psem mów jasno
- czego oczekujesz bądź bardzo konkretna w książce jak słuchać aby Dzieci mówiły
- Jak mówić żeby dzieci słuchały Uczymy się właśnie takiego jasnego konkretnego dialogu z dziećmi po trzecie zachęca dziecko do wspólnej zabawy
- rzucajmy wyzwania takie małe małe kroczki małe wyzwania mały te porządki
- tak nie poprawiaj po dziecku bo to nie najlepiej wpływa na jego
- poczucie wartości nie o to chodzi Dajcie dziecku czas na wykonanie jakiegoś zadania nie pospieszaj go Bądź cierpliwa zachęcaj je
- w niecodzienny sposób bądź twórcza w tym ja na przykład Kiedyś wymyślił wymyśliłam ciekawą ankietę na temat sprzątania wszystkich wprowadziło w
- osłupienie ale efekt był piorunujący Stwórzcie własną porządkową tradycję no
- A my jesteśmy tradycyjnie rodzina sprzątającą W soboty
- jak jeszcze możemy obniżyć poziom stresu możemy obniżyć go poprzez umiejętne
- organizację czasu jest taka książka 7 nawyków skutecznego działania bardzo
- fajna komedia jest bestsellerami już od wielu lat i on
- mówi o takich czterech ćwiartkach o rzeczach pilnych ważnych i pilnych ważnych innych nieważnych i nie pilnych nieważnych i jak można z tego skorzystać
- na przykład siadasz Robisz sobie listę rzeczy powiedzmy dwadzieścia rzeczy czy
- tam nie wiem iluś no powiedzmy dwadzieścia na cały tydzień i później wkładasz te rzeczy do tych ćwiartek
- należy zwrócić uwagę na to że są takie rzeczy które są niepilne Ava
- wszystko jest to run inwestycja inwestycja w relacje między
- sobą irys inwestycja twój czas z Bogiem inwestycja taka długoterminowa one nie krzyczą tak to nie są jakieś pożary które trzeba
- gasić tak jak w trakcie pierwszej Gdzie są kryzysy problemy terminy ale warto W
- to zainwestować świadka trzecia to są rzeczy pilne ale
- nieważne Często są to sprawy kogoś innego które nie dotyczą ciebie więc
- uczenie się tutaj jakimś hm takiej postawy asertywnej jest pomocne Oczywiście są takie też nieważne niepilne jakieś codzienność przyjemności
- pożeracze czasu to znamy tam więc umiejętna organizacja
- czasu i skupiamy się na płytach jest bardzo pomocne dla młodej wleciał Regina Brett napisałam kiedyś książkę też bardzo
- poczet No Bóg nigdy nie mruga i tam ma fajny fajny pomysł na takie trzy kroki w
- kierunku lepsze organizacji siebie mam pierwszy krok Wybierz jedną rzecz której
- powinnaś powiedzieć nie Wybierz jedną rzecz której powinnaś i chcesz
- powiedzieć tak Opowiedz o twoich tak i twoich nie temu Kto zna ciebie najlepiej
- am bardzo proste Możesz zastosować już nawet dzisiaj to ćwiczenie i zobaczysz
- że będzie miało fajny efekt twoich wyborach więc pamiętamy ja wspomniałam o
- tym że będziemy poruszać rzeczy które dotyczą ciebie dbania o siebie tak to
- osoba która pierwsza zakłada maseczkę dbania o dziecko i teraz jesteśmy na tym
- etapie dbania o dziecko drugim punkcie Jak być
- dobrą mamą po prostu być być obecną w życiu twojego dziecka
- wychowywanie dziecka nie jest łatwe i ważne jest żeby sobie postawić za cel
- bycia wystarczająco dobrą mamą Ja mówię taką małą na trzy plus jeśli będziesz ma ona 3 plus dodasz razem
- z Pamiętaj że dziecko potrzebuje od mamy po pierwsze tego żeby Stale się
- rozwijała i dbał siebie czyli to o czym mówiłam przed chwilą aby towarzyszyła
- dziecku tak często jak to jest możliwe pomagała w zaspokojeniu potrzeby tych których kocha łącznie ze sobą liczby kochała mieć dziecko miłością która nie
- zna granic i nie jest warunkowa a jest takie powiedzenie że dziecko
- przegląda się w mamie jak w lustrze im Obudź mnie o sobie to co myśli że mama
- myśli aniom nawet jeśli jesteś bardzo zajęta to stać
- cię na kilka sekund po patrzenia na twoje dziecko z miłością w oczach
- ona wtedy nabiera pewności siebie uczy się kochać siebie taką zdrową miłością
- Inaczej mówiąc czego potrzebuje dziecko najbardziej ciebie A twoje obecności
- swoim życiu jak być dobrą nie idealną mamą
- trochę po pierwsze wspierajmy dziecko w nabywaniu umiejętności
- społeczno-emocjonalnych ja będę tutaj wspominała takich rzeczach które na podstawie mojego doświadczenia mojej wiedzy uważam za takie kluczowe wybrałam
- kilka z nich bo mamy są jesteśmy tak zajęta że nie
- mamy w tym momencie czasu żeby często żeby robić wszystko więc na czym warto
- szczególnie kupić dużo mówi się na temat rozwijania inteligencji emocjonalnej u
- dziecka jest taka bardzo fajna książka uczuciometr niektóre wiele mam już ją
- zna jest dla młodszych dzieci ale też są inne jak nie znam takiej pozycji dla
- Dokładnie takiej dla starszych natomiast dla młodszych to jest rzeczywiście strzał w dziesiątkę inteligencja emocjonalna czyli świadomość swoich
- emocji i radzenie sobie z nimi Prowadź otwartą komunikację z dzieckiem
- w Co to znaczy uczysz się sama słuchać i mówić Ucz się asertywności i poczucia
- skuteczności i to przekażesz swojemu dziecku w tej książce jak mówić aby dziecko słuchały jak słuchać aby dziecko mówiło mamy bardzo dużo super wskazówek
- na ten temat ten Ucz się dziecko odpowiedzialność Stasiewicz za swoje
- emocje za swoje zachowanie Zwracaj uwagę na wytrwałości samodzielność
- często kiedy to dziecko już dorośnie pracy szuka się takiego pracownika który
- ma te cechy sobie jest bardzo ceny poszukiwany jest wtedy na Rynku chwal za
- wysiłek włożony nie za ostateczną ocenę nie za ostateczny produkt Oczywiście możemy sprawić mu komplement ale szczególnie za
- wysiłek za tę pracę którą włożyło dziecko
- żeby otrzymać jakiś tam na wspaniały z to co sobie zaplanował
- uczyć odporności dziecka na uczyć dziecko odporności na codzienne trudy
- odporność to jest też tak p&g zagadnienia którym się dużo mówi po
- angielsku to jest rezonans albo moich takie spolszczone trochę słowo rezyliencja niezbyt ładnie brzmiące ona mnie przypomina swoim jakby rdzeniu
- Chodzi tutaj o coś w rodzaju sprężyny że kiedy różne wydarzenia rozciągają nas
- maksymalnie jakieś trudności traumy w życiu to po pewnym czasie jesteśmy w
- stanie wrócić do tego kształtu tak jak sprężyna wraca do tego oryginalnego kształtu i to też można wykształcić wykształcić
- można pomóc dziecku właśnie w tym tej odporności kształtuj w nim samokontrolę
- na przykład w efekcie Batmana co to za efekt Batmana powiedzmy idziecie do
- sklepu dziecko chciałoby cukierki jeszcze pan czekoladkę nie możesz przywołać tutaj postać jakiegoś bohatera które dziecko bardzo lubi wyciąg Batman
- Czy Batman zjadły te cukierki No nie bo on dbał o swoje zdrowie tak czy czy coś
- tego typu więc powołujemy się na jakieś autorytety
- które na różnym etapie mają nasze dzieci kolejna zasada mów mniej a więcej pytaj
- dzieci uczą się podejmować dobre decyzje mówi Justin kolsen podejmując decyzji
- nie postępuję z według poleceń rodzica Tak więc pozwólmy mu na to żeby
- miały szansę podejmować decyzje i żeby wiedziały konsekwencje swoich decyzji
- i dzięki temu mogą popełniać błędy uczyć się na tych błędach książce miłości
- aplikacja która już czytałam wcześniej autorzy nawet dają jakieś pomysły na to
- żeby stwarzać naturalne konsekwencje dla dziecka i pozwalać na popełnianie błędu
- Bo to jest świetna metoda właśnie na uczenie odpowiedzialności
- silne więzi bliskie relacje To jest to co najbardziej pomaga dziecku się
- rozwijać staraj się bo być takim emocjonalnym coachem dla swojego dziecka
- i na przykład możesz powiedzieć to nie był dobry wybór żeby popchnąć Emila
- miałeś inne wybór na przykład powiedzieć Może teraz chcesz się poprawić traktorem
- tak albo zamiast karci dziecko mu możesz powiedzieć Jesteś niedobrym dzieckiem lepiej powiedzieć mu Podjąłeś niewłaściwą
- decyzję Zobacz co teraz się dzieje tak co tam żeby pomóc dziecku w takich
- właśnie sferze z społeczno-emocjonalne oczywiście sama chcesz się rozwijać pytają się często pytają się często jak się teraz czuję
- tak to jest bardzo cenne pytanie i jak się
- teraz czuję czego potrzebuję każda kolejna zbyt Jak być dobrą nie
- idealną mamą niemniej zbyt wysokich oczekiwań Nie staraj się być wszystkim
- dla wszystkich nie jest to możliwe żebyśmy zaspokoi oczekiwania innych zadowoli wszystkich domowników i ja mówię o tym z perspektywy dwudziestu
- kilku lat prawdopodobnie sama musiałam się uczyć na własnych błędach
- pomoże widziałam to kiedyś ale teraz no jestem naprawdę
- gorącym zwolennikiem tej zasady żeby nie mieć wysokich oczekiwań Nie zaniedbuj siebie kosztem innych to niestety często zdarza się mamo może
- sprawa że sprawia że czujemy się wtedy jakiś barze potrzebę potrzebne ale mama
- małego dziecka nie zawsze czerwiec starszego nie zawsze musi być cierpliwa
- wyrozumiała spokojna rozsądna Pamiętaj że mam dziecku niepotrzebna
- jest idealna mama ale taka wystarczająca dobra i może pomyślisz o jedzeniu którego sama nie ugotowałaś albo na przykład mąż może
- to z może coś kupić może zrobić obiad Możecie wyjść na obiad tak nie musisz
- sama gotować jest mnóstwo rzeczy które możesz zrobić żeby zmniejszyć te oczekiwania od siebie Kolejna rzecz To wybaczam sobie bardzo
- bardzo ważne nikt nie jest doskonały idealną mama której do mnie zawsze
- wypucowany sama wygląda jak z żurnala dla dzieci są zawsze uśmiechnięte
- grzeczne nie lubię tego słowa to mit który który nie warto wierzyć Pamiętaj
- że to ty jesteś najlepszą mamą dla swojego dziecka i ucz się być
- wystarczająco dobrą wersją z samej siebie Dobra mama też czasem odczuwa
- złość bezsilność popełnia błędy marzy o czasie będzie ci no i oczywiście wybacza
- sobie próbuj nowych rzeczy i nie powielaj tych
- które nie działają prawda bo to jest szaleństwo według Einsteina a nie rób
- czegoś dlatego że zawsze to robiłeś Rozwijaj swoją twórczość
- właśnie w takim kontekście opieki nad dzieckiem
- dbanie o dziecko dla mnie uprawianie ogrodu było świetną odskocznią i sposobem mrużący codzienne obowiązki może sprawić sobie jakiś
- prezent sobie kwiaty zapylane jakąś wycieczkę pomysłów może być bardzo wiele No i wreszcie Ciesz się swoim dzieckiem
- Ucz się kochać je bezwarunkowo Ucz się czerpać radość z przebywania z
- nim nie tylko gdy patrzysz na swojego aniołka gdy już zasnął ale gdy się bawi
- się pyta a gdy jest ciekawe czegoś trzeciej dział jakim mówiliśmy o ja
- wspomniałam o dbaniu o siebie dbanie o dziecko i dbanie o relacje z dorosłymi
- szczególnie na tym etapie wczesnych wczesnego wychowywania dziecka małych dzieci to jeszcze bardzo bardzo istotne
- nie zaniedbuj kontaktów z bliskimi z przyjaciółkami
- pewne rzeczy które tylko kobiety zrozumieją tak przy kawie prawdziwej kawiarni trochę romansu z mężem
- Wykorzystaj okazji do spotkań z innymi mamami na przykład klubik dla matki z dzieckiem niedawno czytałam taką bardzo fajną inspirująco historię długo szukała
- miejsca pisze tak na mama dla siebie które pozwoliłoby mi połączyć wychowywanie moich dzieci i pracę zawodową
- zrządzeniem losu znalazłam na jednej z lokalnych grup dla mam na Facebooku
- ogłoszenie o pracę w klubiku dziecięcy nazywało się to Coco Cafe ogłoszenie
- było o tyle zaskakujące że właścicielka napisała możliwość przechodzenia z własnym dzieckiem Jestem wdzięczna Kasi za to że dostrzegła potrzebę stworzenia
- takiego miejsca i że nie boi się zatrudniać właśnie mam z maluchami łapiąc stereotyp że mama z moim dzieckiem to zły pracowni więc możemy
- być twórcze możemy szukać kontakt drugim dorosłym nawet będąc ze swoim dzieckiem
- Kolejna rzecz to otaczaj się osobami które są wspierające które są empatyczne nie osadzające tego nie potrzebujemy swoim życiu By ktoś jeszcze nas osądzać
- O tak i szukaj kogoś kto akceptujecie taką jaką jesteś kogoś kto komu możesz zaufać
- kolejna zasada łatwo się wypowiada trudno ją zastosować
- ale to jest taki złoty standard tak nie porównuj się do innych to co jest
- ciekawe to nie ma osoby która byłaby dokładnie taka
- w takiej samej sytuacji jak ty tak więc trochę bez sensu się porównywać chociaż
- to robimy to jest taka naturalna nasza skłonność ale możemy być świadomy tego i
- działać jakby przeciwko temu co jest naturalne nie jest to dla nas korzystne często gdy się porównujemy to skupiamy się na tym
- co ta druga osoba ma ale nie chcemy tych jej wad prawda No to tak nie działa
- ale chcemy zaakceptować siebie ze swoimi plusami i minusami
- oczywiście stawie granice w relacjach to bardzo ważne
- Może nie dajesz sobie prawa do wyrażania swojego zdania albo nie masz takiego
- nawyku bo wydaje ci się że potrzeby innych są ważniejsze mów sobie często
- jestem ważna Potrzebuję czasu dla siebie jestem potrzebna swojej
- rodzinie nawet kiedy odmawiam odmawiaj tak nie wpychaj swoich potrzeb na dalszy plan
- przykład zdrowej asertywności u mamy pomaga jej dzieciom w poczuciu własnej
- wartości i ostatni z tych punktów nie zapominaj o
- modlitwie za siebie i najbliższej bardzo jej potrzebujemy szczególnie w okresie
- dorastania dzieci macierzyństwo przechodzi różne etapy Ucz
- się akceptować i doceniać każdy z tych etapów bo żaden nie będzie trwał
- wiecznie a wrócić już nie będziesz mogła żeby coś zmienić Daj sobie prawo do bycia zmęczoną i szczerą przed sobą zmniejsz
- swoje oczekiwanie I odłóż na bok perfekcjonizm bo on może jedynie prowadzić do wypalenia w roli matki doceniaj siebie bądź dla siebie łaskawa
- I nagradza się często Popatrz na siebie razem lustro z uśmiechem i powiedz sobie
- że jesteś dumna z siebie że się rozwijasz i żaden ślad sposób natknęłam się na taki fajny komentarz
- pewnej mamy Może to będzie idealne dla niektórych z was ale myślę że ona bardzo
- szczerze napisała jak sobie radzi od wielu lat wprowadza
- małe zmiany które mi służą ułatwia lubi zachować równowagę i uważność nie nie
- działają zawsze ale jest ich wiele i wracam do niej start zanim przechodzę do realizacji zadań wybieram 20 procent które są najistotniejsze i w największym
- stopniu się przełożona dobry efekt delektuję co tylko mogę dobieram zadania
- do południa dbam o codzienne rytuały praktykę wdzięczności ćwiczenia fizyczne
- pamiętam o pozycji ciała podczas pracy o głębokim oddechu poziomie nawodnienia
- chodzę spać na tyle wcześnie by się wyspać dbam o to co jemy w swoim
- harmonogramie rezerwuję czas na relaks wypoczynek formę która mi służy ostatni weekend myślałam bez zrezygnować z jednej
- spotkanie aktywności na świeżym powietrzu jednak po płynęłam na fali to zdecydowanie lepiej mi służyło układam
- dzień tak aby przeprowadzać różne aktywności nie zdążyć się nimi zmęczyć Słuchaj swojego ciała z tym dla siebie czuła i uważna oraz modyfikuje plany to
- jest potrzebne Wszystko to dla siebie i z miłości do mojej rodziny i moich
- dzieci i tutaj jeszcze
- podam kilka pozycji które są ciekawe i na każdym etapie macierzyństwa możemy je do nich zajrzeć
- Dziękuję bardzo dziękujemy tak jak mówiliśmy wcześniej
- bardzo praktycznymi radami oczywiście każdy z nas jest zupełnie innej sytuacji
- nie wszystkie porady są potrzebne naraz szesnastki do zastosowania wiadomo
- Natomiast rzeczywiście jest dużo rzeczy które dały do myślenia najprawdopodobniej nie tylko osobom które mają dzieci takim różnym
- wieku bym się muszą zajmować ale też osobom które bądź też dzieci jeszcze nie
- mają bądź też dzieci mają ale już w takim wieku że będzie samym sobą zajmują
- dlatego że no kwestie związane z przebywaniem musimy są takie bardzo
- uniwersalne Zapraszam państwa oczywiście do zadawania pytań do komentowania do dialogu ja Może przeczytam pierwsze
- pytanie z Facebooka na początek na ile zaniedbywanie się kosztem innych to
- sprawa bardziej kobiet jako takich a nie tylko mam
- to ja się z tym zgadzam że taką mamy tendencje kobiety są bardzo relacyjne
- poświęcają chce się w relacji czasami mamy
- tendencję do jakbym
- zamiany czy nie dbania o to prawdziwe uczucie i mieszane na przykład litość z miłością
- to w relacji tej wcześniejszej Zanim jeszcze będziemy mieć dzieci
- i To zabieramy ze sobą w tym okresie macierzyństwa jest nam trudno się
- oderwać od takiego podejścia
- Ja sama bardzo wiele się uczyłam w tej dziedzinie miałam wrażenie że
- moim zadaniem to jest ogarnąć wszystko idealnie miałam tendencje
- perfekcjonistyczne i i myślę że szczególnie pomogły mi moje
- studia psychologiczne uczenie się wyznaczenia granic bowiem że
- jeżeli ja powiem Nie to ten ktoś ma szansę też się zmienić
- uczy się empatii czy to będzie mąż czy jakaś Przyjaciółka czy jakiś inny
- pracownik współpracownik więc jest to naszą tendencją Kobiet i oczywiście zabieramy to później ze sobą kiedy stajemy się
- mamami wiem Tak się zastanawiam że odczytałam trochę interesowałam się swego czasu kwestiami osób
- współuzależnionych przypadku osoby która jest jakimś nałogu
- najczęściej myślimy o alkoholizmie również hazard różne inne rzeczy mam
- wrażenie że duża część właśnie przede wszystkim kobiet przynajmniej w Polsce nie wiem jak jest gdzie indziej ale zachowuje się trochę Jakby były
- współuzależnione właśnie od ludzi którzy je otaczają swoich najbliższych
- partnera męża dzieci rodziców swoich czy partnera i gdzieś się rzeczywiście jest
- to na samym końcu bardzo trudno jest się tego pozbyć
- lub przewija się w gruncie rzeczy We wszystkich takich rozmowach gdzie się
- kobiety wchodzą ludzie przychodzą online czy offline gdzie mamy bardzo dużo
- problemów wynika właśnie między innymi z tego że zawsze ważniejsze jest coś innego I potem okazuje się że
- działa to na szkodę nie tylko samej bohaterki pyszne ale też tych
- najbliższych ruch na rzecz których ona sił poświęca Tak jak najbardziej tego błędnego koła
- prostu takiego myślenia że potrzeby innych zawsze są ważniejsze A ja sobie
- jakąś Dobrą Radą ze zmiana jest trudne bo nasz mózg kocha
- rutyny i jeśli Postępowa liśmy w jakiś określony sposób to jest mogą łatwiej iść tymi torami nowych na co dzień czy w tych pracach
- które mam w pracy czy w domu Ja mówię że zmieniamy się wtedy kiedy
- Albo jesteśmy bardzo pozytywnie zmotywowani albo coś boli i niestety tak może być że kiedy wiemy się współzależność
- współuzależnieni od kogoś i to hamuje na przykład rozwój naszych dzieci mamy
- jakąś jakieś negatywne wiadomości ze szkoły czyli coś się musi takiego
- zadziać żebyśmy się obudzili zobaczyli że idziemy nie w tym kierunku który nam
- służy i i to czasami jest związane z pewnymi nieprzyjemnymi konsekwencjami
- byłoby lepiej gdybyśmy miały wzorce tak w naszych mamach
- babciach innych kobietach które mają wyważone
- życie umieją powiedzieć nie wtedy kiedy coś im nie odpowiada bo
- uczyły byśmy się naturalnie byłoby to dla nas łatwiejsze ale często tak nie
- jest możemy czekać aż ktoś bardzo ciekawy nie
- poszłaś nawet w gruncie rzeczy tego jak funkcjonuje rodzina My zawsze różnych dyskusjach poruszamy temat rodziny i z tego rodzina nam się
- kojarzy mama tata dzieci że to jest taka naturalna rodzina i mamy
- taką tendencję że przepisywać był naturalny że tak zawsze było natomiast no nie oszukujmy się taka rodzina dwupokoleniowa w gruncie rzeczy w
- dalszym ciągu jest pewnego rodzaju eksperymentem dlatego że to co mówiłaś
- mamy babcię ciotki ze strony kobiecej ojcowie dziadkowie wojowie Bracia i tak
- dalej ze strony męski ta rodzina wielopokoleniowa zarówno w górę jak i
- poprzek to była normą przez tysiąclecia w gruncie rzeczy mam wrażenie że my się
- nie odnajdujemy też do końca takim komórkowym społeczeństwem
- powiedziała z drugiej strony Mamy mnóstwo narzędzi do tego żeby właśnie to co mówiłaś tworzyć pewnego rodzaju grupy wsparcia
- które zastępują nam rodzinę bo rodzina wcale nie musi się wiązać z więzami krwi tak naprawdę
- jak najbardziej to jest Coraz to bardziej powszechne przemieszczamy się za pracą z innych powodów i szukamy ludzi którzy
- są dla nas ważni dlatego że na przykład pracujemy z nimi albo są naszymi
- sąsiadami albo są w tym samym kościele więc tych możliwości jest wiele i ja bym zachęcała każdą kobietę żeby szukała takiego
- takiego coacha dla siebie te postacie tej drugiej kobiety jakie jakieś
- mentorki kogoś kogo ceni Komu może zaufać 5F bo niczego nie pobije
- doświadczeniem my możemy czytać bardzo wiele słuchać różnych wykładów ale dopóki nie zobaczymy jak to działa w praktyce na czym to polega ale to mamy
- długą drogę do tego żeby samemu się nauczyć i popełniam mnóstwo błędów co
- jest OK Ja ja nie mam nic przeciwko temu błędom ale możemy skrócić sobie tą drogę Tak więc takim możliwości naśladowania kogoś
- pójścia za mistrzem Jeżeli mamy takie kobiety to rzeczywiście są skarby dla
- nas są mogą być inspiracją wcale to nie musi być mama
- może to być coś zupełnie nie związany z nami więzami krwi
- Ale ta zachęca od drugiej kobiety która rozumie która tam była
- całym która wypracowała sobie coś już jest bardzo bardzo cenna
- jazda jeszcze dodam że można poszukać sobie również i to tak paradoksalnie
- takich różnych miejsc online właśnie lokalnych które których skupiają się
- właśnie osoby pomóc w danym wieku danej sytuacji to się później bardzo szybko
- przenosić Zresztą na działania takie już na miejscu No bo jeżeli zdążyliście bardzo często my nie znamy z naszego osiedla ludzi ale mniejszych
- miejscowościach nie znam swoich sąsiadów i nagle okazuje się że właśnie
- ta dziewczyna którą znam gdzieś z jakiejś grupy to jest taka przychodzi z wózkiem końcu pod moim domem prawda kilka razy dziennie i rzeczywiście można
- aktywnie Poszukamy na pewno znajdziemy właśnie osoby z którymi możemy spędzać
- czas I a jednocześnie na przykład zorganizować opiekę nad dzieckiem i
- tutaj nie poruszyli takich bardzo ważnej kwestii jak właśnie organizacja takiej opieki nad dzieckiem że musimy regulamin trochę Wspomniałaś o
- harmonogramach żeby regularnie mieć czas dla siebie żeby regularnie mieć czas na
- takie wytchnienie ogólnie mówi się coraz więcej ataki opiece wytchnieniowej
- głównie w stosunku do osób opiekujących się osobami chorymi Natomiast w przypadku mam z dziećmi to jest równie ważne Jeżeli nie ważniejsze
- dlatego że tak naprawdę bardzo często szczególnie
- młode mamy są zostawione same sobie tutaj brakuje chociażby właśnie tego
- kontaktu z innymi dorosłymi osobami ale brakuje też tego swojego zwyczajnego czasu dla siebie popełnia mogę oczywiście pójść do fryzjera ale głęboko
- wpatrywać sufit Brzydko mówiąc Jeżeli mam na to ochotę mogę spokojnie wziąć
- prysznic wiedząc że nikt nie będzie walił piąstkami do drzwi czy cokolwiek
- innego prawda czasami możliwość czegoś takiego jest bardzo ważna a łatwą z
- organizmu łatwo to zorganizować właśnie wtedy kiedy ma się wsparciem swoim bliskim otoczeniu bliskim geograficznie również jak najbardziej Maja też
- spotkałem się z taką formą pomagania sobie nawzajem w opiece nad
- dzieckiem ty zajmiesz się moim stylem tak masz córkę więcej się razem pobawią
- innym razem ta koleżanka bierze moją córkę i wtedy ja mam trochę czasu
- wolnego am Kiedy dzieci są malutkie to jest największy wysiłek fizyczny taki
- emocjonalny później zwiększa się jakby wzięła coraz bardziej gdy zaczynają szkołę
- to jest wiele możliwości jakiś Zajęć Pozaszkolnych
- mają dużo te dzieci
- mogą wybierać w różnych takich zajęciach Pozaszkolnych i wtedy mama też ma trochę więcej czasu dla siebie No chyba
- kluczowe jest to żebyśmy były twórcze i nie miały poczucia winy
- że nie spędzamy czasu z dzieckiem a z drugiej strony może tego nie wspomniałam
- że okazuje się badania nawet wprowadzono na temat tego ile czasu spędza ma
- takiego czasu jakościowo ważnego z dzieckiem okazuje się że mniej niż 20
- minut dziennie i więc jeżeli już mamy ten czas popatrzmy Szkół oczy
- Porozmawiajmy o czymś co jest ważne dla niego uczmy się słuchać i to wróci do
- nas ostatnie pytanie jest Facebooka jaki ma
- pani stosunek do ćwiczenia w posłuszeństwie dzieci jak i dość często spotyka się konserwatywność środowiska chrześcijańskich
- wychowywania W posłuszeństwie ja wspomniałam kilka minut temu że nie
- toleruję słowa grzeczne dziecko grzeczne dziecko w moim rozumieniu to
- takie które nie ma własnego zdania które jest ciche które nie zadaję pytań i na tym nam nie zależy
- dziecko posłuszne czyli takie które w rozumieniu
- Zna zasady ja zapoznaje to dziecko z tym co jest dobre co nie jest dobre
- wyjaśniam to i w jakiś sposób wprowadzam różne formy dyscypliny
- wiemy że karanie cielesne jest zabronione w naszym kraju i uważam że
- nie jest konieczne do tego żeby wychować dziecko w posłuszeństwie
- na przykład rodzicom Czy słowa bożego i lekko Bardzo bardzo ci dziękuję ją tak
- jak mówiłam dużo praktycznych ratusz i dużo też takich odniesień do
- rzeczywistych sytuacji co myślę że przyda się każdej mamie nie tylko w
- okolicach święta ale przez cały czas nie tylko mam tak jak już chcieliśmy zanim
- się pożegnamy chciałbym państwa zaprosić na kolejne spotkanie które odbędzie się
- za tydzień Pozostaniemy temacie kobiet będziemy mówić o kobietach
- a będziemy mówić o kobietach które oprócz tego że są mamami pracują pracują
- bardzo Specyficznym zawodzie mianowicie są duchownymi nie tylko dla panów
- kobiety jako Duchowne rozmawiać Będziemy z ksiądz Martą Zagraj Mikołajczyk w
- Polsce właśnie to słowo ksiądz budzi u większości ludzi jednoznaczne skojarzenia jest Mężczyzna stojący przy ołtarzu czytam na ambonie
- telewizję przełamały właśnie Duchowne tektury Widzimy tutaj na zdjęciu z kościoła ewangelicko-augsburskiego 9 dni na początku maja został ordynowany na
- prezbitera ręki oznacza to że mają go on i służby takie same prawa i obowiązki
- jak ich koledzy księża właśnie jedną z nich zmarło Mikołajczyk która jest
- liderką we Wrocławiu która może zostać proboszczem
- księdzem będziemy rozmawiać właśnie na ten temat
- podczas spotkania również wątpliwości które najczęściej pojawiają
- się informacjami o kobiet odniesiemy się Do najpopularniejszych cytatów
- biblijnych które przeznaczone są przez zwolenników i przeciwników takiej Służby Kobiet Postaramy się też przybliżyć codzienne życie zawodowe
- kobiety księdza także zapowiada się bardzo interesująco jeżeli państwo macie
- jakieś pytania amunicją tej okazji zapytać Właśnie
- kobiety duchownej o różne rzeczy to bardzo serdecznie zapraszamy Jeżeli chcecie posłuchać jak to wygląda też bardzo serdecznie zapraszamy Oczywiście
- jeżeli się z tym nie zgadzacie stałą z z tego typu działaniami kościołów ja
- koordynacja kobiet a Wiemy że jest sporo kościołów które nie tylko nie otrzymują
- ale mają problem z tymi które regulują dzisiaj ukazało się oświadczenie właśnie kościoła prawosławnego w Polsce które mocno się dystansuje od
- Właśnie kobiety księży w kościele ewangelickim oczywiście też zapraszam
- Ale zapraszamy do dyskusji Myślę że będzie bardzo ciekawie No jeżeli chodzi